Il-ħaddiema ta 'barra tas-sajf għandhom jagħtu attenzjoni biex jipprevjenu l-heatstroke

Fis-sajf, ix-xemx sħuna tiddi fuq l-art, u l-ħaddiema ta 'barra jaħdmu iebes taħt it-temperatura għolja.Madankollu, ix-xogħol fi temp sħun jista 'faċilment iwassal għal problemi ta' saħħa bħal puplesija tas-sħana u eżawriment tas-sħana.Għalhekk,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.jixtieq ifakkar lill-ħaddiema ta 'barra biex jagħtu attenzjoni żejda għall-prevenzjoni tal-puplesija tas-sħana fis-sajf.Dawn li ġejjin huma xi suġġerimenti biex jipprevjenu l-puplesija tas-sħana, bit-tama li jgħinu lill-ħaddiema ta 'barra jkollhom sajf b'saħħtu.
L-ewwelnett, il-ħaddiema ta 'barra għandhom jagħtu attenzjoni lill-arranġament raġonevoli tal-ħin tax-xogħol.Ipprova tevita xogħol intens matul is-sigħat ta’ nofs in-nhar, meta x-xemx tkun l-aktar qawwija u t-temperatura tkun l-ogħla.Tista' tagħżel li taħdem kmieni filgħodu jew filgħaxija biex tevita l-espożizzjoni għax-xemx sħuna.Fl-istess ħin, huwa importanti li tieħu pawżi regolari u tevita sigħat twal ta 'xogħol kontinwu biex tagħti lill-ġisem tiegħek ħin ta' mistrieħ xieraq u tħallih jirkupra.
It-tieni nett, il-ħaddiema ta 'barra għandhom jagħtu attenzjoni biex jimlew l-ilma.F'temp sħun, il-ġisem tal-bniedem huwa faċli biex għaraq u jitlef ħafna ilma, għalhekk huwa meħtieġ li timtela l-ilma fil-ħin.Huwa rrakkomandat li tixrob ammont xieraq ta 'ilma frisk jew xorb li jkun fih elettroliti kull siegħa biex jerġa' jimtela t-telf tal-ġisem ta 'ilma u minerali u jżomm il-bilanċ tal-ilma tal-ġisem.
Barra minn hekk, il-ħaddiema ta 'barra għandhom jagħtu attenzjoni li jilbsu ilbies tax-xogħol xieraq.Agħżel ħwejjeġ b'nifs tajjeb u evita li tilbes ħwejjeġ ħoxnin wisq jew issikkati wisq, sabiex ma taffettwax l-evaporazzjoni tal-għaraq u d-dissipazzjoni tas-sħana.Ukoll, ilbes kappell ta’ xifer wiesa’ u nuċċalijiet tax-xemx biex tipproteġi rasek u għajnejk mid-dawl tax-xemx dirett.
Barra minn hekk, il-ħaddiema ta 'barra għandhom jagħtu attenzjoni lill-protezzjoni mix-xemx.Meta taħdem barra, huwa importanti li tapplika protezzjoni mix-xemx fil-ħin biex timminimizza l-ħsara kkawżata mir-raġġi UV lill-ġilda u tevita ħruq mix-xemx u ikkunzar.
Fl-aħħarnett, il-ħaddiema ta 'barra għandhom jagħtu attenzjoni biex josservaw il-kundizzjoni fiżika tagħhom stess.Ladarba jseħħu sturdament, dardir, għeja u sintomi oħra ta 'heatstroke, waqqaf ix-xogħol immedjatament, sib post frisk biex tistrieħ, u fittex attenzjoni medika fil-ħin.
Fil-qosor, il-ħaddiema ta 'barra tas-sajf għandhom jagħtu attenzjoni biex jipprevjenu heatstroke, arranġament raġonevoli tal-ħin tax-xogħol, idratazzjoni, liebes ilbies xieraq, protezzjoni mix-xemx, mistrieħ f'waqtu, u jagħtu attenzjoni biex josservaw il-kundizzjoni fiżika.Huwa biss billi jipproteġu ġisimhom li jistgħu jagħmlu xogħolhom aħjar u jkollhom sajf b'saħħtu.Nittamaw li s-suġġerimenti ta 'hawn fuq jistgħu jgħinu lill-ħaddiema ta' barra jkollhom sajf sikur u b'saħħtu.